用賀駅から徒歩3分のパーソナルトレーニング| 4Fのパーソナルジム用賀店

トレーニングジム内観| 4Fのパーソナルジム用賀店
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CONCEPT
コンセプト
「いつの時代にも変わらない
     投資としての“からだ”」

「痩せたい」「綺麗になりたい」「健康でいたい」
そうしたからだへの投資手段は無限にあります。

しかし、
食生活を正し、定期的な運動に取り組まなければ
健康的に、長期的に、真にその目的を叶えることはできません。

「飲むだけ」「運動不要」「楽して」など
一時的な効果であなたを惑わす甘い言葉や広告が溢れる中

本当に正しく、
からだに投資できるサービスを我々は提供しています。

———からだのことは、からだのプロに。

用賀駅から徒歩3分のパーソナルトレーニング| 4Fのパーソナルジム用賀
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CONCEPT
コンセプト
「いつの時代にも変わらない
     投資としての“からだ”」

「痩せたい」「綺麗になりたい」「健康でいたい」
そうしたからだへの投資手段は無限にあります。

しかし、
食生活を正し、定期的な運動に取り組まなければ
健康的に、長期的に、真にその目的を叶えることはできません。

「飲むだけ」「運動不要」「楽して」など
一時的な効果であなたを惑わす甘い言葉や広告が溢れる中

本当に正しく、
からだに投資できるサービスを我々は提供しています。

———からだのことは、からだのプロに。

PROGRAM
プログラム
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  • 「不調部分の改善を実感」。肩こりや腰痛に変化を感じ、基礎的なトレーニング種目 についても上手にできる様になります。

    1. 基礎種目のフォーム取得

    2. 姿勢の癖や堅い関節など
    自分の身体を理解できる

    3. 負荷レベルアップ(初級)
    1人ではできない限界負荷まで
    トレーナーと挑戦

    「不調部分の改善を実感」。肩こりや腰痛に変化を感じ、基礎的なトレーニング種目 についても上手にできる様になります。
  • 「自身の体型変化を実感」ご自身で体型の変化を実感頂けます。日常生活における疲労の低下などの体力向上も体感いただけます。

    1. いいフォームの癖がつき
    トレーニング効果が上がる

    2. 負荷レベルアップ(中級)
    初回より+25~50%筋力増

    3. 癖と苦手種目の改善が進み
    バランスよく全身部位への
    変化が形に表れる

    「自身の体型変化を実感」ご自身で体型の変化を実感頂けます。日常生活における疲労の低下などの体力向上も体感いただけます。
  • 「周りの人が変化に気付く」周囲に気付かれる程、はっきりと体型が変化します。増加筋肉、整った姿勢が身体に定着していきます。

    1. 可動域改善と動作速度に変化をつけ
    同じ種目でも高い効果を得る

    2. 新種目で細かい部位への
    刺激バリエーションを増加

    3. 負荷レベルアップ(上級)
    初回より+50~100%筋力増

    「周りの人が変化に気付く」周囲に気付かれる程、はっきりと体型が変化します。増加筋肉、整った姿勢が身体に定着していきます。
  • 「理想をご自身の手に」体重の10%以上の除脂肪も可能です。理想にほぼ近しい完成度となり、更に美しい身体創りへ移行できます。

    1. 質の高いフォームが完成、
    運効効果はMaxに近くなる

    2. プラン終了後も筋量の継続維持ができる
    高難度種目の習得(腕立・懸垂など)

    3. 細部まで引き締まり、
    全体的に美しい身体が仕上がる

    「理想をご自身の手に」体重の10%以上の除脂肪も可能です。理想にほぼ近しい完成度となり、更に美しい身体創りへ移行できます。
  • image01
    PLAN
    01
    Quick Plan 8

    1. 基礎種目のフォーム取得

    2. 姿勢の癖や堅い関節など
    自分の身体を理解できる

    3. 負荷レベルアップ(初級)
    1人ではできない限界負荷まで
    トレーナーと挑戦

    「不調部分の改善を実感」。肩こりや腰痛に変化を感じ、基礎的なトレーニング種目 についても上手にできる様になります。
  • image02
    PLAN
    02
    Light Plan 16

    1. いいフォームの癖がつき
    トレーニング効果が上がる

    2. 負荷レベルアップ(中級)
    初回より+25~50%筋力増

    3. 癖と苦手種目の改善が進み
    バランスよく全身部位への
    変化が形に表れる

    「自身の体型変化を実感」ご自身で体型の変化を実感頂けます。日常生活における疲労の低下などの体力向上も体感いただけます。
  • image03
    PLAN
    03
    Standard Plan 24

    1. 可動域改善と動作速度に変化をつけ
    同じ種目でも高い効果を得る

    2. 新種目で細かい部位への
    刺激バリエーションを増加

    3. 負荷レベルアップ(上級)
    初回より+50~100%筋力増

    「周りの人が変化に気付く」周囲に気付かれる程、はっきりと体型が変化します。増加筋肉、整った姿勢が身体に定着していきます。
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    PLAN
    04
    Premium Plan 32

    1. 質の高いフォームが完成、
    運効効果はMaxに近くなる

    2. プラン終了後も筋量の継続維持ができる
    高難度種目の習得(腕立・懸垂など)

    3. 細部まで引き締まり、
    全体的に美しい身体が仕上がる

    「理想をご自身の手に」体重の10%以上の除脂肪も可能です。理想にほぼ近しい完成度となり、更に美しい身体創りへ移行できます。
FACILITY
施設紹介
01
4Fのパーソナルジム 用賀店 専用トレーニング器具1
02
4Fのパーソナルジム 用賀店 専用トレーニング器具2
03
4Fのパーソナルジム 用賀店 専用トレーニング器具3
一般的なパーソナルジムには、
2つの大きな課題が存在します。

1)実施できるトレーニング種目
2)トレーニングマシンの種類

これらの障壁は、
ジム自体のスペースに
制約・制限があることに起因します。

一方で当ジムは、
この課題を一切排除した
トレーニング環境を整えております。

専用のマシンを導入することで、初心者は勿論、
既にトレーニングをご自身で行っている上級者、
成熟具合に応じてマッチする
最も効果的なトレーニングが行えます。
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———すべてがVIP。
シャワールームやアメニティまで全てがハイクラス。
内装や器材について、画面右上”FACILITY”から
ルームツアーにてご案内します。
TRAINER
トレーナー
MURAKOSHI TAKAFUMI
村越貴文
<トレーニング>
・NESTA PFT
 パーソナルフィットネスT
・NESTAダイエット&
 ビューティースペシャリスト

<ストレッチ>
・JPCA認定パートナーストレッチ
 ベーシックトレーナー

<大会実績>
・2015 JBBF
 オールジャパンフィジーク 入賞
・2016 JBBF
 オールジャパンフィジーク 入賞
・2018 NPCJ(現FWJ)
 西日本チャンピオンシップ 優勝
・2018 IFBB
 日本プロクオリファイ 準優勝
MATSUSAKA TAKUMA
松坂拓眞
<トレーニング>
・NESTA PFT
 パーソナルフィットネスT
・NESTA ダイエット&
 ビューティースペシャリスト

<ストレッチ>
・NESTA ファンクショナル
 アナトミースペシャリスト
・スポーツ科学部学位 
 機能解剖学/スポーツ栄養学
MURAKOSHI TAKAFUMI
村越貴文
<トレーニング>
・NESTA PFT
 パーソナルフィットネスT
・NESTAダイエット&
 ビューティースペシャリスト

<ストレッチ>
・JPCA認定パートナーストレッチ
 ベーシックトレーナー

<大会実績>
・2015 JBBF
 オールジャパンフィジーク 入賞
・2016 JBBF
 オールジャパンフィジーク 入賞
・2018 NPCJ(現FWJ)
 西日本チャンピオンシップ 優勝
・2018 IFBB
 日本プロクオリファイ 準優勝
MATSUSAKA TAKUMA
松坂拓眞
<トレーニング>
・NESTA PFT
 パーソナルフィットネスT
・NESTA ダイエット&
 ビューティースペシャリスト

<ストレッチ>
・NESTA ファンクショナル
 アナトミースペシャリスト
・スポーツ科学部学位 
 機能解剖学/スポーツ栄養学
PRICE
料金
Plan Quick Plan8 Light Plan16 Standard Plan24 Premium Plan32
Term 1ヵ月(8回)
有効期限:2ヵ月
2ヵ月(16回)
有効期限:4ヵ月
3ヵ月(24回)
有効期限:6ヵ月
4ヵ月(32回)
有効期限:8ヵ月
Price 136,000円
(通常 151,200円)
232,000円
(通常 281,600円)
336,000円
(通常 398,400円)
399,200円
(通常 499,200円)
Plan Quick Plan8 Light Plan16 Standard Plan24 Premium Plan32
Term 1ヵ月(8回)
有効期限:2ヵ月
2ヵ月(16回)
有効期限:4ヵ月
3ヵ月(24回)
有効期限:6ヵ月
4ヵ月(32回)
有効期限:8ヵ月
Price 95,200円
(通常 105,800円)
177,400円
(通常 197,100円)
250,900円
(通常 278,800円)
299,400円
(通常 349,400円)
Scroll →
オプション
・追加15分 :2,500円(税込)
・貸出無料 :ウェア/タオル、アメニティ等
コースに含まれるもの
・カウンセリング
・トレーニングメニューのカスタマイズ
・体組成計での計測と細かなフィードバック
・毎日の⾷事管理とアドバイス
・シャワールームの利⽤ (30分)
ご予約の振替とキャンセル
・予約⽇前⽇23:59まで、
 コース有効期限内で何度でも振替可能。
・予約⽇前⽇23:59までに、
 キャンセルのご連絡をお願いします。
オプション
・追加15分 :2,500円(税込)
・貸出無料 :ウェア/タオル、アメニティ等
コースに含まれるもの
・カウンセリング
・トレーニングメニューのカスタマイズ
・体組成計での計測と細かなフィードバック
・毎日の⾷事管理とアドバイス
・シャワールームの利⽤ (30分)
ご予約の振替とキャンセル
・予約⽇前⽇23:59まで、
 コース有効期限内で何度でも振替可能。
・予約⽇前⽇23:59までに、
 キャンセルのご連絡をお願いします。
STUDIO
スタジオ
Studio
4Fのパーソナルジム
Access
東京都世田谷区用賀4丁目1-5 4F
東急電鉄 田園都市線 用賀駅
Mail
info@4fgym.com
Open
Mon-Sun 7:00~21:00
Operation
Maps