ダイエット　筋肉– tag –

ダイエットをしながら筋肉をつけることは可能なのか？難しい内容と同時に結局のところ、答えが分からないですよね。最初に結論をいうと！！！！！！！『筋トレ初心者であれば可能だが、筋トレ中級者以上は難しい！』が答えになります。なぜ、その答えとな...