用賀駅から徒歩3分のパーソナルトレーニング| 4Fのパーソナルジム用賀店

トレーニングジム内観| 4Fのパーソナルジム用賀店
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CONCEPT
コンセプト
「いつの時代にも変わらない
　　　　　投資としての“からだ”」

「痩せたい」「綺麗になりたい」「健康でいたい」
そうしたからだへの投資手段は無限にあります。

しかし、
食生活を正し、定期的な運動に取り組まなければ
健康的に、長期的に、真にその目的を叶えることはできません。

「飲むだけ」「運動不要」「楽して」など
一時的な効果であなたを惑わす甘い言葉や広告が溢れる中

本当に正しく、
からだに投資できるサービスを我々は提供しています。

———からだのことは、からだのプロに。

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用賀駅から徒歩3分のパーソナルトレーニング| 4Fのパーソナルジム用賀

用賀駅から徒歩3分のパーソナルトレーニング| 4Fのパーソナルジム用賀店

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CONCEPT
コンセプト
「いつの時代にも変わらない
　　　　　投資としての“からだ”」

「痩せたい」「綺麗になりたい」「健康でいたい」
そうしたからだへの投資手段は無限にあります。

しかし、
食生活を正し、定期的な運動に取り組まなければ
健康的に、長期的に、真にその目的を叶えることはできません。

「飲むだけ」「運動不要」「楽して」など
一時的な効果であなたを惑わす甘い言葉や広告が溢れる中

本当に正しく、
からだに投資できるサービスを我々は提供しています。

———からだのことは、からだのプロに。

PROGRAM
プログラム
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  • 「不調部分の改善を実感」。肩こりや腰痛に変化を感じ、基礎的なトレーニング種目 についても上手にできる様になります。

    1. 基礎種目のフォーム取得

    2. 姿勢の癖や堅い関節など
    自分の身体を理解できる

    3. 負荷レベルアップ（初級）
    1人ではできない限界負荷まで
    トレーナーと挑戦

    「不調部分の改善を実感」。肩こりや腰痛に変化を感じ、基礎的なトレーニング種目 についても上手にできる様になります。
  • 「自身の体型変化を実感」ご自身で体型の変化を実感頂けます。日常生活における疲労の低下などの体力向上も体感いただけます。

    1. いいフォームの癖がつき
    トレーニング効果が上がる

    2. 負荷レベルアップ（中級）
    初回より+25~50%筋力増

    3. 癖と苦手種目の改善が進み
    バランスよく全身部位への
    変化が形に表れる

    「自身の体型変化を実感」ご自身で体型の変化を実感頂けます。日常生活における疲労の低下などの体力向上も体感いただけます。
  • 「周りの人が変化に気付く」周囲に気付かれる程、はっきりと体型が変化します。増加筋肉、整った姿勢が身体に定着していきます。

    1. 可動域改善と動作速度に変化をつけ
    同じ種目でも高い効果を得る

    2. 新種目で細かい部位への
    刺激バリエーションを増加

    3. 負荷レベルアップ（上級）
    初回より+50~100%筋力増

    「周りの人が変化に気付く」周囲に気付かれる程、はっきりと体型が変化します。増加筋肉、整った姿勢が身体に定着していきます。
  • 「理想をご自身の手に」体重の10%以上の除脂肪も可能です。理想にほぼ近しい完成度となり、更に美しい身体創りへ移行できます。

    1. 質の高いフォームが完成、
    運効効果はMaxに近くなる

    2. プラン終了後も筋量の継続維持ができる
    高難度種目の習得(腕立・懸垂など)

    3. 細部まで引き締まり、
    全体的に美しい身体が仕上がる

    「理想をご自身の手に」体重の10%以上の除脂肪も可能です。理想にほぼ近しい完成度となり、更に美しい身体創りへ移行できます。
  • image01
    PLAN
    01
    Quick Plan 8

    1. 基礎種目のフォーム取得

    2. 姿勢の癖や堅い関節など
    自分の身体を理解できる

    3. 負荷レベルアップ（初級）
    1人ではできない限界負荷まで
    トレーナーと挑戦

    「不調部分の改善を実感」。肩こりや腰痛に変化を感じ、基礎的なトレーニング種目 についても上手にできる様になります。
  • image02
    PLAN
    02
    Light Plan 16

    1. いいフォームの癖がつき
    トレーニング効果が上がる

    2. 負荷レベルアップ（中級）
    初回より+25~50%筋力増

    3. 癖と苦手種目の改善が進み
    バランスよく全身部位への
    変化が形に表れる

    「自身の体型変化を実感」ご自身で体型の変化を実感頂けます。日常生活における疲労の低下などの体力向上も体感いただけます。
  • image03
    PLAN
    03
    Standard Plan 24

    1. 可動域改善と動作速度に変化をつけ
    同じ種目でも高い効果を得る

    2. 新種目で細かい部位への
    刺激バリエーションを増加

    3. 負荷レベルアップ（上級）
    初回より+50~100%筋力増

    「周りの人が変化に気付く」周囲に気付かれる程、はっきりと体型が変化します。増加筋肉、整った姿勢が身体に定着していきます。
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    PLAN
    04
    Premium Plan 32

    1. 質の高いフォームが完成、
    運効効果はMaxに近くなる

    2. プラン終了後も筋量の継続維持ができる
    高難度種目の習得(腕立・懸垂など)

    3. 細部まで引き締まり、
    全体的に美しい身体が仕上がる

    「理想をご自身の手に」体重の10%以上の除脂肪も可能です。理想にほぼ近しい完成度となり、更に美しい身体創りへ移行できます。
FACILITY
施設紹介
01
4Fのパーソナルジム 用賀店 専用トレーニング器具1
02
4Fのパーソナルジム 用賀店 専用トレーニング器具2
03
4Fのパーソナルジム 用賀店 専用トレーニング器具3
一般的なパーソナルジムには、
2つの大きな課題が存在します。

1）実施できるトレーニング種目
2）トレーニングマシンの種類

これらの障壁は、
ジム自体のスペースに
制約・制限があることに起因します。

一方で当ジムは、
この課題を一切排除した
トレーニング環境を整えております。

専用のマシンを導入することで、初心者は勿論、
既にトレーニングをご自身で行っている上級者、
成熟具合に応じてマッチする
最も効果的なトレーニングが行えます。
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———すべてがVIP。
シャワールームやアメニティまで全てがハイクラス。
内装や器材について、画面右上”FACILITY”から
ルームツアーにてご案内します。
TRAINER
トレーナー
村越貴文（むらこしたかふみ）4Fのパーソナルジム用賀店店長
MURAKOSHI TAKAFUMI
村越貴文
・NESTA PFT
　パーソナルフィットネストレーナー
・NESTAダイエット&
　ビューティースペシャリスト
・JPCA認定パートナーストレッチ
　ベーシックトレーナー
・2015 JBBF
　オールジャパンフィジーク 入賞
・2016 JBBF
　オールジャパンフィジーク 入賞
・2018 NPCJ(現FWJ)
　西日本チャンピオンシップ 優勝
・2018 IFBB
　日本プロクオリファイ 準優勝
松坂拓眞（まつさかたくま）4Fのパーソナルジム用賀店トレーナー
MATSUSAKA TAKUMA
松坂拓眞
・NESTA PFT
　パーソナルフィットネストレーナー
・NESTA ダイエット＆
　ビューティースペシャリスト
・NESTA ファンクショナル
　アナトミースペシャリスト
・スポーツ科学部学位　
　機能解剖学／スポーツ栄養学
trainer1
MURAKOSHI TAKAFUMI
村越貴文
・NESTA PFT
　パーソナルフィットネストレーナー
・NESTAダイエット&
　ビューティースペシャリスト
・JPCA認定パートナーストレッチ
　ベーシックトレーナー
・2015 JBBF
　オールジャパンフィジーク 入賞
・2016 JBBF
　オールジャパンフィジーク 入賞
・2018 NPCJ(現FWJ)
　西日本チャンピオンシップ 優勝
・2018 IFBB
　日本プロクオリファイ 準優勝
trainer2
MATSUSAKA TAKUMA
松坂拓眞
・NESTA PFT
　パーソナルフィットネストレーナー
・NESTA ダイエット＆
　ビューティースペシャリスト
・NESTA ファンクショナル
　アナトミースペシャリスト
・スポーツ科学部学位　
　機能解剖学／スポーツ栄養学
PRICE
料金
Plan Quick Plan8 Light Plan16 Standard Plan24 Premium Plan32
Term 1ヵ月(8回)
有効期限：2ヵ月		 2ヵ月(16回)
有効期限：4ヵ月		 3ヵ月(24回)
有効期限：6ヵ月		 4ヵ月(32回)
有効期限：8ヵ月
Price 136,000円
(通常 151,200円)		 232,000円
(通常 281,600円)		 348,400円
(通常 398,400円)		 399,200円
(通常 499,200円)
Plan Quick Plan8 Light Plan16 Standard Plan24 Premium Plan32
Term 1ヵ月(8回)
有効期限：2ヵ月		 2ヵ月(16回)
有効期限：4ヵ月		 3ヵ月(24回)
有効期限：6ヵ月		 4ヵ月(32回)
有効期限：8ヵ月
Price 95,200円
(通常 105,800円)		 177,400円
(通常 197,100円)		 250,900円
(通常 278,800円)		 299,400円
(通常 349,400円)
Scroll →
オプション
・追加15分 :2,500円(税込)
・貸出無料 :ウェア/タオル、アメニティ等
コースに含まれるもの
・カウンセリング
・トレーニングメニューのカスタマイズ
・体組成計での計測と細かなフィードバック
・毎日の⾷事管理とアドバイス
・シャワールームの利⽤ (30分)
ご予約の振替とキャンセル
・予約⽇前⽇23:59まで、
　コース有効期限内で何度でも振替可能。
・予約⽇前⽇23:59までに、
　キャンセルのご連絡をお願いします。
＜キャンペーン＞
【サマーキャンペーン】※2022年 8月15日まで！
最大10万円OFF
オプション
・追加15分 :2,500円(税込)
・貸出無料 :ウェア/タオル、アメニティ等
コースに含まれるもの
・カウンセリング
・トレーニングメニューのカスタマイズ
・体組成計での計測と細かなフィードバック
・毎日の⾷事管理とアドバイス
・シャワールームの利⽤ (30分)
ご予約の振替とキャンセル
・予約⽇前⽇23:59まで、
　コース有効期限内で何度でも振替可能。
・予約⽇前⽇23:59までに、
　キャンセルのご連絡をお願いします。
＜キャンペーン＞
【サマーキャンペーン】※2022年 8月15日まで！
最大10万円OFF
STUDIO
スタジオ
Studio
4Fのパーソナルジム
Access
東京都世田谷区用賀4丁目1-5 4F
東急電鉄 田園都市線 用賀駅
Mail
info@4fgym.com
Open
Mon-Sun 7:00~21:00
Operation
COS https://cos.co.jp/
SNS
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