PLAN料金プラン

短期間でダイエットしたい方、初めてのトレーニングで少し不安、といったお客様に人気のコースです。
肩・首凝り、腰痛など身体に不調がある方は姿勢や柔軟性の向上に伴ってそれらの改善も期待できます。

4Fのパーソナルジムで最も人気のコースです。5kg以上のダイエットや美しいボディラインを目指すボディメイクをしたい方にお勧めです。
筋肉を付けてカッコいい身体を目指したい男性にもイチ押しです。

10kg以上の大幅減量や脚痩せ・美脚・美尻を目指す方にお勧めのコースです。ダイエットの場合、期間を長く設けることで食事制限が緩やかになります。
太りやすい体質を改善したり、リバウンドのリスクも最小限に抑える事が出来ます。

週3〜4回のトレーニングを継続的に行う事で劇的にカラダを作り変えるコースです。
実際にこのペースでジムに通われたお客様が-15kgの減量を達成し「映えるカラダ」に大変身されました。
トレーニング経験を問わず、高いレベルのボディメイクに挑戦されたい方に非常にオススメのコースです。

週に1回のペースでタイエット後の体型維持や運動習慣を継続したい方にお勧めのコースです。

週に2回のペースで継続的にタイエット・ボディメイクを進めていきたい方にお勧めのコースです。