ABOUT GYM4Fのパーソナルジム
について
SUPPORT SYSTEM男女問わず専門的な知識と
実績に基づいたサポート
トレーナーは女性のトレーニングを本格的に学んだ
専門資格保持者！美脚・美尻マシン有り！
女性のボディメイクは繊細です。筋肉を付けて引き締めたい部位もあれば、肩幅や太ももなど、筋肥大を避けたい部位もあります。お客様1人1人が異なる骨格や柔軟性に合わせたトレーニングを実施することで、綺麗なボディラインをデザインします。
４Fのパーソナルジムでは、女性のダイエットやトレーニング専門的に学んだ「NESTAダイエット＆ビューティースペシャリスト」の資格を取得していて、女性への指導経験も豊富です。また、脚・お尻・内ももの専用マシンも設けているので質の高いトレーニングが可能です。
コンテスト優勝トレーナーが
男性のカッコいい身体づくりをサポート！
男性のダイエットはただ体重を落とすだけで無く、しっかりと筋肉を鍛えることで綺麗な見た目になっていきます。
４Fのパーソナルジムのトレーナーはボディメイクの大会での優勝・入賞実績があり、筋肉を付けるトレーニング方法や、体脂肪を上手に落とす減量メソッドなど、基礎的な知識に加えて自らの実践経験も持ち合わせています。
スラっと細身の服を着こなしたい、筋肉も付けて細マッチョになりたい、太い腕や逆三角形の背中に憧れる…など、様々なニーズにお応えします。
TRAINING SYSTEM徹底的にこだわり抜いたパーソナルジム
- 専門資格を複数所持したトレーナー
- ボディメイク・減量・姿勢改善など様々な分野で豊富な指導実績
- 1人1人に最適な種目が選択できる豊富なトレーニング機材
お客様1人1人異なる悩みや目標をサポートするために専門的な知識を持ったトレーナーが、オーダーメイドのトレーニングをご提案します。
充実したトレーニング機材はトレーニング効果も更に高めます。
PRIVATE ROOMワンフロア貸切の完全個室
point快適な空間と効果的なトレーニングを
- 広々とした完全個室のトレーニングスペースを確保
- 部位別の専用マシンを設置
- 清潔感と上品さが同居する落ち着いた内装はトレーニングのモチベーションも高めます。
4Fのパーソナルジムでは、これらの環境を整えることで、1人1人異なる悩みや的に最適なトレーニングでサポートいたします。
point手ぶらで通える
「隙間時間」を有効活用できるように、手ぶらで利用できるレンタルウェアを完備。
仕事終わり、お出かけの前に、シャワールームとパウダールームを利用すれば前後の予定に左右されずに、手軽に通うことが出来ます。
FOOD SUPPORT制限ではなく、続けられる食事サポート
4Fのパーソナルジムでは、無理な食事制限ではなく、続けられることを大切にした食習慣づくりをサポートします。一人ひとりの生活スタイルを尊重し、健康と体づくりを両立させる現実的なアプローチを提案します。
毎日の食事はLINEで簡単に報告でき、写真・メニュー・感想を共有いただければ、担当トレーナーが具体的なアドバイスをお返しします。
ジムに通いながら続けられる食生活を身につけ、長期的な健康と理想の体づくりをサポートします。
