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パーソナルジム選びで超重要!良いトレーナーを見つけるポイント
良いトレーナーに巡り合えるかどうかは、これからのトレーニングの質に関わる重要なポイントでもあります。ここでは、あなたにとって良いトレーナーとはどのような特徴をもつのか、その見極めポイントをご紹介します。 【どんなトレーナーが良い?ポイント... -
完全個室のパーソナルジムが人気を集めている理由
最近では、完全個室のあるパーソナルトレーニングジムに興味をもつ方が増えているといいます。そこで今回は、どのような方に個室のパーソナルジムがおすすめなのか、また「4Fのパーソナルジム」の特徴や用賀駅周辺のパーソナルジムもあわせてご紹介します... -
パーソナルジムで行うパートナーストレッチのメリットとは?
トレーニングの効果を高めたい場合、ストレッチで体を柔らかくすることはとても重要です。ストレッチは、姿勢の改善などにも効果があり、パーソナルジムでもよく取り入れられています。ここでは、パートナーストレッチについて、パーソナルジムでプロが行...
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