SYSTEM

料金プラン

初めてのお客様

ダイエットやボディメイクを成功させる上で非常に大切な事は
「ご自身の現在の身体と、目標の身体との乖離を把握し、目標を達成する為に必要な期間と手段を正しく見定める事」です。

これらを的確に定める事ができれば、厳しい糖質制限や倦怠感などの身体の不調を避ける事ができ、
トレーニングによる健康増進効果もしっかり体感する事ができます。

お客様1人1人に最適なプログラムをプロのトレーナーがご提案します。
からだのことは、からだのプロに任せてください。(相談無料)

カウンセリング(30分)

0円

カウンセリング+体験トレーニング(80分)

5,500円

→ 公式LINEの「ダイエット診断」実施で\今だけ/ 5,500円 → 0円に!

4Fのサービス

全トレーナーがトレーニング/ストレッチの有資格者

厳しい制限ではなく食習慣に合わせた食事管理

Point 02. 用賀駅近くのワンフロア貸し切りの完全個室 | パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導する、用賀のパーソナルトレーニング | 4Fのパーソナルジム 用賀店

他ジムにはないマシンの取り揃えとメニューの種類

定量的な変化と可視化に基づくフィードバック

Point 03. てぶらで通えるパーソナルトレーニング | パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導する、用賀のパーソナルトレーニング | 4Fのパーソナルジム 用賀店

手ぶらで通えるトレーニングウェア+タオル

充実のシャワールームとパウダールーム

料金プラン

「○○kg痩せたい」「芸能人の××のようなカラダになりたい」
そうした目標の実現には「いま」との差分を逆算して、必要な消費と不要な摂取の調整をすすめていきます。

ご自身で考える期日は目安において、まずはパーソナルジムに通うスタイルの確認です。

できることリスト|パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導する、用賀のパーソナルトレーニング | 4Fのパーソナルジム 用賀店
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平均よりも肥満体型の方は「食事制限」をすることで
早期に効果を実感いただけます。

しかし、

長期的に「健康的に」痩せるためには
「運動習慣」と「食事管理」で
生活習慣を作っていく「からだへの投資」が必要です。

数年後に手遅れになる前に
いま、ご自身の課題を改善しようとする聡明な「からだの投資家」を
4Fのパーソナルジムは応援しています。

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ダイエットやボディメイクを成功させる上で非常に大切な事は
「ご自身の現在の身体と、目標の身体との乖離を把握し、目標を達成する為に必要な期間と手段を正しく見定める事」です。

これらを的確に定める事ができれば、厳しい糖質制限や倦怠感などの身体の不調を避ける事ができます。

お客様1人1人に最適なプログラムを
プロのトレーナーがご提案します。

からだのことは、からだのプロに
任せてください。(相談無料)

カウンセリング(30分)         0円

カウンセリング+
体験トレーニング(80分)   5,500円

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ご自身で考える期日は目安において、
まずはパーソナルジムに通う
スタイルの確認です。

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 ・お支払いは、「交通系電子マネー」
  「クレジットカード」をご利用いただけます。
 ・各種レンタル
  (ウェア、タオル、アメニティ、水)は
       無料でご利用いただけます。

パーソナルトレーニング初心者でも安心!4Fのパーソナルジム 用賀店にて体験予約受付中

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