SYSTEM
料金プラン
初めてのお客様
ダイエットやボディメイクを成功させる上で非常に大切な事は
「ご自身の現在の身体と、目標の身体との乖離を把握し、目標を達成する為に必要な期間と手段を正しく見定める事」です。
これらを的確に定める事ができれば、厳しい糖質制限や倦怠感などの身体の不調を避ける事ができ、
トレーニングによる健康増進効果もしっかり体感する事ができます。
お客様1人1人に最適なプログラムをプロのトレーナーがご提案します。
からだのことは、からだのプロに任せてください。（相談無料）
カウンセリング（30分）
0円
4Fのサービス
全トレーナーがトレーニング/ストレッチの有資格者
厳しい制限ではなく食習慣に合わせた食事管理
他ジムにはないマシンの取り揃えとメニューの種類
定量的な変化と可視化に基づくフィードバック
手ぶらで通えるトレーニングウェア＋タオル
充実のシャワールームとパウダールーム
料金プラン
「○○kg痩せたい」「芸能人の××のようなカラダになりたい」
そうした目標の実現には「いま」との差分を逆算して、必要な消費と不要な摂取の調整をすすめていきます。
ご自身で考える期日は目安において、まずはパーソナルジムに通うスタイルの確認です。
・ 上記は、入会金33,000円 (税込) を含んだおひとり様の料金です。
料金には、トレーニングに加え、下記内容が含まれます。
カウンセリング / トレーニングメニューのカスタマイズ / 体組成計での計測と細かなフィードバック / 毎日の食事管理とアドバイス
・ オプションご利用の場合は、スタッフまでお気軽にお声がけください。
ー ストレッチ追加15分 2,500円 (税込) ※要申請、前日23:59 まで
ー シャワールームの利用無料（30分). ※要申請、前日23:59 まで
・ 上記は、入会金33,000円 (税込) を含んだおひとり様の料金です。
料金には、トレーニングに加え、下記内容が含まれます。
カウンセリング / トレーニングメニューのカスタマイズ / 体組成計での計測と細かなフィードバック / 毎日の食事管理とアドバイス
・ オプションご利用の場合は、スタッフまでお気軽にお声がけください。
ー ストレッチ追加15分 2,500円 (税込) ※要申請、前日23:59 まで
ー シャワールームの利用無料（2名で30分) ※要申請、前日23:59 まで
目安 4回/月 ※翌月への持ち越しはできません。
料金 40,500円（税込）
・ 上記は、入会金33,000円 (税込) を含まない、おひとり様の料金です。初月のみお支払いいただきます。
・ 料金には、トレーニングに加え、下記内容が含まれます。
カウンセリング / トレーニングメニューのカスタマイズ / 体組成計での計測と細かなフィードバック / 毎日の食事管理とアドバイス
・ オプションご利用の場合は、スタッフまでお気軽にお声がけください。
ー ストレッチ追加15分 2,500円 (税込) ※要申請、前日23:59 まで
ー サブスクプランではシャワールームの利用はできません
・ ご体感いただける成果を出すために、サブスクプランでは入会後最低３ヶ月をご継続いただいております。
平均よりも肥満体型の方は「食事制限」をすることで
早期に効果を実感いただけます。
しかし、
長期的に「健康的に」痩せるためには
「運動習慣」と「食事管理」で
生活習慣を作っていく「からだへの投資」が必要です。
数年後に手遅れになる前に
いま、ご自身の課題を改善しようとする聡明な「からだの投資家」を
4Fのパーソナルジムは応援しています。
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初めてのお客様
ダイエットやボディメイクを成功させる上で非常に大切な事は
「ご自身の現在の身体と、目標の身体との乖離を把握し、目標を達成する為に必要な期間と手段を正しく見定める事」です。
これらを的確に定める事ができれば、厳しい糖質制限や倦怠感などの身体の不調を避ける事ができます。
お客様1人1人に最適なプログラムを
プロのトレーナーがご提案します。
からだのことは、からだのプロに
任せてください。（相談無料）
カウンセリング（30分） 0円
4Fのサービス
料金プラン
ご自身で考える期日は目安において、
まずはパーソナルジムに通う
スタイルの確認です。
・ 上記は、入会金33,000円 (税込) を含んだ
おひとり様の料金です。
料金には、トレーニングに加え、
下記内容が含まれます。
- カウンセリング
– トレーニングメニューのカスタマイズ
– 体組成計での計測と細かなフィードバック
- 毎日の食事管理とアドバイス
・ オプション利用時は
スタッフまでお気軽にお声がけください。
ー ストレッチ追加15分 2,500円 (税込)
※要申請、前日23:59 まで
ー シャワールームの利用無料（30分)
※要申請、前日23:59 まで
・ 上記は、入会金33,000円 (税込) を含んだ
おひとり様の料金です。
料金には、トレーニングに加え、
下記内容が含まれます。
- カウンセリング
– トレーニングメニューのカスタマイズ
– 体組成計での計測と細かなフィードバック
- 毎日の食事管理とアドバイス
・ オプション利用時は、
スタッフまでお気軽にお声がけください。
ー ストレッチ追加15分 2,500円 (税込)
※要申請、前日23:59 まで
ー シャワールームの利用無料（2名で30分)
※要申請、前日23:59 まで
・ 上記は、入会金33,000円 (税込) を
各会員様分含んだおひとり様の料金です。
料金には、トレーニングに加え、
下記内容が含まれます。
- カウンセリング
– トレーニングメニューのカスタマイズ
– 体組成計での計測と細かなフィードバック
- 毎日の食事管理とアドバイス
・ オプション利用時は、
スタッフまでお気軽にお声がけください。
ー ストレッチ追加15分 2,500円 (税込)
※要申請、前日23:59 まで
ー シャワールームの利用無料（30分)
※要申請、前日23:59 まで
詳しくは、「オンラインミーティング」にて
ご説明いたします。
ご相談は こちら のフォームから。
・お支払いは、「交通系電子マネー」
「クレジットカード」をご利用いただけます。
・各種レンタル
（ウェア、タオル、アメニティ、水）は
無料でご利用いただけます。
